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Achtsames Yin-Yang Yoga

Short facts

  • Fehmarn
  • 11.09.2024 – 05.12.2025Dates overview
  • 18:30 - 19:45

Achtsames Yin-Yang Yoga mit Christina

Hier verbindet sich der Übungsweg der Achtsamkeit mit dem Übungsweg des Yoga.
Achtsamkeit als Grundlage wird mit passiven asanas (Yin Yoga) und mit sanften, aktiven Bewegungen (Yang Yoga) zu einer Einheit. Auch der Atem (pranayama), Entspannungsübungen und Meditation begleiten dich auf diesem Weg.
So kannst du üben, loszulassen, deine Grenzen zu erfahren und Ruhe in der Bewegung zu finden. Die wohltuende Erfahrung des Übens auf der Yogamatte kann dich, in einem Alltag, der immer schneller wird, auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unterstützen.
Achtsames Yin-Yang Yoga kann von allen Menschen geübt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
75min 15€ I min. 3 Teilnehmer I Anmeldung unter: 0172 9509459 oder christinalieb123@gmail.com

All dates

September 2024
October 2024
November 2024
December 2024
January 2025
February 2025
March 2025
April 2025
May 2025
June 2025
July 2025
August 2025
September 2025
October 2025
November 2025
December 2025

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Ayurveda - Osterhof Fehmarn

Gammendorfer Straße 21

23769 Fehmarn - Dänschendorf

Deutschland


Phone: 01758829208

Mobile: 01758829208

E-mail:

Website: www.osterhof-ayurveda.com

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General information

Organizer

Christina Lieb

Phone: 01729509459
Email: christinalieb123@gmail.com

Eligibility
  • Bad Weather Offer
  • Target Group Adult
Price info

15 €

Next steps

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