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Achtsames Yin-Yang Yoga

Auf einen Blick

  • Fehmarn
  • 22.11.2024 – 20.02.2026Terminübersicht
  • 18:00 - 19:15
  • Für Erwachsene

Achtsames Yin-Yang Yoga mit Christina

Hier verbindet sich der Übungsweg der Achtsamkeit mit dem Übungsweg des Yoga.
Achtsamkeit als Grundlage wird mit passiven asanas (Yin Yoga) und mit sanften, aktiven Bewegungen (Yang Yoga) zu einer Einheit. Auch der Atem (pranayama), Entspannungsübungen und Meditation begleiten dich auf diesem Weg.
So kannst du üben, loszulassen, deine Grenzen zu erfahren und Ruhe in der Bewegung zu finden. Die wohltuende Erfahrung des Übens auf der Yogamatte kann dich, in einem Alltag, der immer schneller wird, auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene unterstützen.
Achtsames Yin-Yang Yoga kann von allen Menschen geübt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
75min 15€ I min. 3 Teilnehmer I Anmeldung unter: 0172 9509459 oder christinalieb123@gmail.com

Termine im Überblick

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Ayurveda - Osterhof Fehmarn

Gammendorfer Straße 21

23769 Fehmarn - Dänschendorf

Deutschland


Tel.: 01758829208

Mobil: 01758829208

E-Mail:

Webseite: www.osterhof-ayurveda.com

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Gut zu wissen

Veranstalter

Christina Lieb

Tel.: 01729509459
E-Mail: christinalieb123@gmail.com

Eignung
  • Schlechtwetterangebot
  • Zielgruppe Erwachsene
Preisinformationen

15 €

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